I corsi

Dall' applicazione sarà possibile prenotare la propria presenza nel giorno e nell'orario desiderato, scegliendo anche l'attività di maggior interesse che si vuole svolgere.

L'accesso a determinate aree del centro sarà consentito solo scalzi per garantire igiene e rispetto per tutti; è richiesto pertanto l'utilizzo di calzini. Si invita la clientela a munirsi di asciugamano o telo se si desidera usare le attrezzature a disposizione comune.

QUI DI SEGUITO LA BROCHURE DELLE ATTIVITÀ PROPOSTE PER L'ANNO 2024/2025

SVOLGIMENTO: SOLO PRATICO

CORSO DI MINDFULNESS  2024

PROTOCOLLO MBSR ( mindfulness based stress reduction) PER LA RIDUZIONE DELLO STRESS

DURATA: 8 SETTIMANE

SVOLGIMENTO: TEORIA CON DIAPOSITIVE + PRATICA + HOMEWORK

Spiegazione delle singole lezioni:










Per saperne di più, e avere tutto il materiale del corso, contattami nel modo che meglio preferisci, sui canali social o direttamente ai miei contatti diretti che trovi qui Informazioni .

📖 Il corso potrà essere svolto online o in presenza.

📅 La durata è di 8 settimane, due mesi, durante le quali ci sarà un incontro settimanale della durata di 1 ora circa.

Il corso si svolgerà in gruppi di massimo 5 partecipanti o individualmente.

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