Diventare genitori è una delle trasformazioni più profonde della vita. Eppure spesso ci si prepara molto alla nascita di un bambino e molto meno a tutto ciò che accade dopo.

Cambiano il corpo, il sonno, gli equilibri familiari, il rapporto di coppia, l'intimità, il tempo per sé. Possono arrivare stanchezza, dubbi, senso di inadeguatezza, preoccupazioni e il bisogno continuo di capire se ciò che sta accadendo al proprio bambino sia “normale”.

Crescere Consapevoli nasce da una visione semplice: raccontare la genitorialità per quella che è, senza idealizzarla.

Non vogliamo insegnare a essere genitori perfetti, né proporre un modello di famiglia a cui adeguarsi. Vogliamo offrire conoscenze, strumenti e uno spazio nel quale comprendere ciò che sta accadendo al bambino, ma anche ciò che sta accadendo agli adulti che si prendono cura di lui.

Perché quando nasce un bambino non cresce soltanto lui: nasce e cresce anche un genitore.

Uno sguardo multidisciplinare

Un bambino non è soltanto un corpo che cresce, così come essere genitori non significa soltanto occuparsi dei suoi bisogni.

Per questo Crescere Consapevoli riunisce quattro professionalità e quattro prospettive complementari:

Corpo, per conoscere lo sviluppo corporeo e motorio del bambino e accompagnarlo rispettandone tempi e caratteristiche.

Sviluppo, per comprendere come evolvono competenze, attenzione, gioco, linguaggio, autonomia e capacità cognitive.

Emozioni e relazioni, per dare spazio anche all'esperienza degli adulti: identità, fatica, aspettative, coppia, cambiamenti e vissuti che accompagnano il diventare genitori.

Consapevolezza, per imparare a riconoscere ciò che accade dentro di noi, uscire dagli automatismi e costruire una relazione più presente con il proprio bambino.

Non quattro interventi separati, quindi, ma quattro modi di osservare la stessa famiglia mentre cresce.

I nostri percorsi

L'accompagnamento segue le diverse fasi della crescita, perché ogni età porta con sé bisogni, domande e trasformazioni differenti. 

Ogni corso ha una durata di 8 incontri infrasettimanali e serali della durata di 1h 30 min. ciascuno.

Il Seme | Gravidanza e preparazione alla genitorialità
Un percorso per prepararsi non soltanto alla nascita, ma al cambiamento che l'arrivo di un bambino porta nella vita personale, familiare e di coppia.

Le Radici | 0–12 mesi
Il primo anno: corpo e sviluppo del neonato, movimento, relazione, sonno e quotidianità, ma anche stanchezza, paure, nuovi equilibri, emozioni e trasformazione dell'identità genitoriale.

Primi Passi | 1–3 anni
Gli anni delle grandi conquiste: movimento, linguaggio, autonomia, esplorazione, prime regole e grandi emozioni. Un percorso per comprendere ciò che sta accadendo al bambino e accompagnare anche il genitore nella trasformazione della relazione.

Scoprire | 3–5 anni
Il bambino si apre sempre di più al mondo: cresce l'autonomia, diventano più complesse emozioni e relazioni, si sviluppano attenzione, linguaggio, gioco e competenze. Accompagniamo questa fase senza trasformare ogni differenza in un problema o ogni tappa in una gara.

A questi percorsi si affiancano MBSR Kids & Teens, i percorsi di mindfulness dedicati a bambini e adolescenti dai 5 anni in poi, con attività e pratiche adattate all'età per sviluppare attenzione, consapevolezza corporea ed emotiva e una maggiore capacità di riconoscere ciò che accade prima di reagire automaticamente.

Chi siamo

Crescere Consapevoli nasce dall'incontro di quattro professioniste, con competenze differenti ma una visione comune della crescita.

Alessandra Nicoletta Giampaolo
Insegnante di mindfulness e scienze contemplative. Porta nel progetto il lavoro sulla consapevolezza, sulla presenza insegnando tecniche di rilassamento per contrastare asnia, stress, stanchezza fisica e mentale.

Alessandra Lorusso
Osteopata D.O. in gravidanza, post parto e neonatale. Si occupa del corpo, del movimento e dello sviluppo corporeo della mamma e del bambino, accompagnando anche i genitori nella comprensione delle diverse fasi della crescita.

Alessandra Mancini
Psicologa e trainer delle funzioni esecutive in età evolutiva. Si occupa dello sviluppo del bambino, delle sue competenze cognitive, attentive e relazionali e dei processi che accompagnano apprendimento e autonomia.

Daniela Delzotti
Psicologa a orientamento psicoanalitico e arteterapeuta. Porta lo sguardo sull'esperienza emotiva dell'adulto, sulle relazioni, sulla coppia e sulle trasformazioni che accompagnano la nascita e la crescita di un figlio.

La nostra visione? Non accompagnare verso la perfezione ma supportare concreatamente la realtà.

Non promettiamo una genitorialità senza difficoltà.

Non pensiamo che esista un modo perfetto di essere madre o padre.

Crediamo invece che conoscere, comprendere e avere uno spazio nel quale potersi confrontare possa aiutare ad attraversare con maggiore consapevolezza anche i momenti più complessi.

Crescere Consapevoli — Con te in ogni fase della vita